健康教育 Patient Health Education

重视眼底健康

重视眼底健康

现今数码时代,几乎人人手机不离手,用眼过度而导致眼睛疲劳、干...

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中医九种体质

中医九种体质

体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形...

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心血管养生食疗配搭

心血管养生食疗配搭

  心脏不好有什么症状? 如果出现以下一些症状,可能表明心功...

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更年期综合征的调理

更年期综合征的调理

  刘妙娴医师 Physician Liu Mia...

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冠病后遗症中医调理治疗

冠病后遗症中医调理治疗

冠病康复后但仍然持续咳嗽、喘、感到疲累和脑雾?这些冠病后遗症...

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中医诊断治疗筋伤痛症

中医诊断治疗筋伤痛症

欢迎再次观看中华医院筋伤痛症组组长,吴忠辉医师的独家专访第二...

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黑糖水龟草饮

黑糖水龟草饮

什么是水龟草?水龟草长什么样子?是一种中药吗?今天我们来介绍...

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中医如何治疗筋伤痛症

中医如何治疗筋伤痛症

运动过度或不慎跌倒而导致关节、肌肉疼痛?这是常见现象!不同年...

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中医熏眼疗法

中医熏眼疗法

  https://youtu.be/s8_6erlUtsI...

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新冠肺炎后的调理

新冠肺炎后的调理

中了冠状病毒之后,终于ART检测转阴性后却一直觉得很累,无法...

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糖尿病的分型

糖尿病的分型

您知道一型与二型糖尿病的区别吗? 冯启发医师将分享更多中医药...

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医师我想问(糖尿病篇)Part 3

医师我想问(糖尿病篇)Part 3

医师我想问!医师来为您解除疑惑!您是否曾经因为不知如何调整生...

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医师我想问(糖尿病篇)Part 2

医师我想问(糖尿病篇)Part 2

医师我想问!医师来为您解除所有疑惑! 您是否曾经因为不知如何...

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医师我想问(糖尿病篇)Part 1

医师我想问(糖尿病篇)Part 1

医师我想问!医师来为您解除所有疑惑! 由于糖尿病问题日益严重...

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端午节来了 – 帮助消食的茶饮

端午节来了 – 帮助消食的茶饮

每年的农历五月初五端午节,一定少不了吃粽子。端午食粽是节日习...

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自制柚子茶:帮助胃肠消化、降油降脂

自制柚子茶:帮助胃肠消化、降油降脂

每逢农历八月十五中秋之夜的月亮最亮,最美丽。柚子和月饼共为佳...

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通过饮食调节血糖

通过饮食调节血糖

想要知道有没有食疗能帮助降低血糖?更多详情请看以下图片! W...

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【社区讲座】脾胃一调百病消

【社区讲座】脾胃一调百病消

https://www.slideshare.net/Zha...

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“秃”发情况

“秃”发情况

中医生发护发治疗在外治方面就利用了毫针刺法及涂擦法,主要通过...

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【社区讲座】中医养生

【社区讲座】中医养生

“不治已病,治未病”中医讲究未病先防,那么怎样才能预防疾病找...

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【社区讲座】中医如何看待免疫力

【社区讲座】中医如何看待免疫力

随着2019冠病疫苗计划的推出,人们开始关注接种疫苗后所出现...

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足跟痛,该怎么办?

足跟痛,该怎么办?

中医认为,足跟痛多因肝肾阴虚、痰湿、血热等内因所致。肝主筋,...

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掌握健康

掌握健康

https://www.slideshare.net/Ame...

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中医谈谈下半身常见的关节炎

中医谈谈下半身常见的关节炎

社区讲座 - 钟舒云医师 分享 千里之行始于足下,下半身关节...

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Frozen Shoulder

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‘Frozen shoulder’, formally kn...

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What is a ‘Dowager’s Hump’?

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What is a ‘Dowager's Hump’? Is...

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认识五十肩

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“五十肩” ,又称肩关节周围炎,是中老年人常见的疾病之一。由...

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中医师谈青少年斑秃问题

中医师谈青少年斑秃问题

斑秃(Alopecia Areata)是一种局限性斑块状毛发...

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“望闻问切”系列 – 舌象 【早报-‘乐活’副刊】

本院的医务副总管,黄惠萍医师首早报-乐活副刊中医知识系列篇章...

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十只手指,一起做运动!

十只手指,一起做运动!

陈业慧 医师 Physician Tan Ngiak Hwe...

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什么是富贵包?

什么是富贵包?

‘富贵包’是咋回事?即是‘富贵’,是否‘包’越大越好呢? 非...

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Know Your Health From Your Tongue – Part 2

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Ng Hui Ping, SCHMI Senior Medi...

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Know your health from your Tongue

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中医与糖前期(三)

中医与糖前期(三)

     既然糖前期的发生,与个人的禀赋不足、饮食失节、脏腑...

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中医认识糖前期

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中医对糖尿病的治疗,有丰富的经验。中医将糖前期,归于“脾瘅”...

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认识糖前期

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      人体胰腺分泌胰岛素...

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认识失智症(五)

认识失智症(五)

上几期带大家了解吃食,本期我们医务执行员兼驻院医师,陈业慧医...

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认识失智症(四)

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我们常说“药食同源”,意思就是身边的食材其实都能被视为药物 ...

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认识失智症(三)

认识失智症(三)

首先我们的医务执行员兼驻院医师,陈业慧医师带大家了解了失智症...

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中医防治癌症

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伴随恶性肿瘤的症状繁多并且严重威胁患者的健康及生活质量。在与...

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失眠与眼睛运动

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夜晚睡眠不佳,导致白天困倦,不能集中精神?眼睛时常疲累,看东...

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认识失智症 (二)

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哎呀! 我的记性越来越差,总是丢三落四...我又好像有什么事...

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认识失智症

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您对老年痴呆了解有多少?忘了钥匙就是痴呆了吗?No, no~...

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Stiff neck (neck pain)

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Woke up from the wrong side of...

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认识更年期

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很多女性一提到更年期便是抗拒万分。但更年期是每个女性的必经之...

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改善乳腺癌术后上肢肿胀运动

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您知道吗?乳腺癌是女性中最常见的癌病。而在新加坡,每16名女...

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中医防治糖尿病

中医防治糖尿病

上次我们介绍高大哥,‘高血压’,今日让我们来认识高小妹 - ...

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中医防治感冒

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谁说感冒就得吃药的?防治感冒其实很简单!让我们的驻院医师,钟...

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告别腰痛四运动
PCC_Exercise

告别腰痛四运动

“书到用时方恨少”,同样的,腰到痛时悔动少。平时多动动,每日...

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坐姿

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头痛、项痛、肩痛、腰痛...针一针、拔一拔、松一松,好一点,...

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落枕

落枕

一觉起来后,啊呀~疼啊~!头不能转了!右边的帅哥/美女看不了...

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Insomnia

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Tossed and turned all night lo...

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发物(五)

发物(五)

终于来到了本篇最后一弹! 易出血, 易胀气的朋友们注意啦!

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发物(四)

发物(四)

肚子冷飕飕,爪子冰凉凉,大便哗啦啦,说的是否是您?那注意啦!...

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发物(三)

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第三弹来啦~ 美食都让人欲罢不能,偶尔吃一吃也没什么。但你知...

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发物(二)

发物(二)

第二弹来啦!皮肤病在新加坡十分常见,又痒又难受!有皮肤病的您...

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发物(一)

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大家常说生病不要吃发物。那到底什么是发物呢?不生病时呢?都不...

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寒凉性食物

寒凉性食物

为什么有些食物吃多了就会拉肚子?胃里凉飕飕的?那是您吃太多‘...

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如何分辨食物性质(热)?

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知道‘发热’时必须少吃‘热’的。但‘热’到底是什么?又怎么知...

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小孩不爱吃饭?

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“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦” ,但是现在的小儿怎么懂得此道理?...

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怎么让小儿服中药?

怎么让小儿服中药?

苦口良药大家都知,但是还是难下咽。大人都如此,那小孩岂不是更...

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以症论茶防范‘高大哥’

以症论茶防范‘高大哥’

‘高氏三兄妹’(高血压、高血脂、高血糖)是大家最不喜的,但T...

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Understanding Periods

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Its that time of the month aga...

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睡不着,怎么办?

睡不着,怎么办?

又双叒叕失眠啦!蓝瘦香菇(难受想哭)!阻断措施实行,大家生活...

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什么是艾灸?

什么是艾灸?

我们常说“针灸,针灸...”,大家都知道什么是“针”(针法,...

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了解“大姨妈”

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”大姨妈”来袭,痛不欲生怎么破?!那是正常的吗?😱让我们的医...

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How did I catch the flu? (Part Three)

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In the third and final series ...

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How did I catch the flu? (Part Two)

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In part two, we shall discuss ...

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新冠、流感、感冒,傻傻分不清楚?

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是咳嗽都是新冠吗?不要杯弓蛇影哦~!虽然新冠、流感、感冒症状...

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How did I catch the flu? (Part One)

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It is always awful to fall sic...

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元宵节快乐!

元宵节快乐!

2020正月十五元宵节,就在这个来临的星期六(08-02-2...

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中医治疗脱发

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头发是我们第二张脸,特別是年轻注重仪表的上班族,每当发觉自己...

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增强记忆的5种食物
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增强记忆的5种食物

陈业慧医师 Physician Tan Ngiak Hwee

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升麻黄芪炖鸡

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王玲玲教授 Professor Wang Ling Ling

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胃热的人易“口臭”

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睡觉打鼾出现的6种情况

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吃早晨会使身体变胖?早晨吃什么好?

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烟雾来了,鼻子不舒服,该怎么办?

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烟雾频频来袭笼罩,无时无刻被呛鼻的焦味围绕,对于频繁打嚏喷、...

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Nourishing diet for Lung  : Bai Nian Hao He

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[Efficacy]  Nourishment of lun...

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醋泡黄豆

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【功效】降血脂,降血压。 李保卿医师 Physician L...

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醋泡花生仁

醋泡花生仁

【功效】降低胆固醇,防冠心病,活血通脉,降血脂。 李保卿医师...

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黑木耳糙米饭

黑木耳糙米饭

【功效】清热平肝,降脂化浊。 李保卿医师 Physician...

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山楂玫瑰茶

山楂玫瑰茶

【功效】 消食健胃,理气解郁活血。 林英医师 Physici...

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Heel pain – How do we find relief?

Heel pain – How do we find relief?

As a saying goes, “As the pers...

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甘麦红枣茶

甘麦红枣茶

【功效】 滋血健脾、养心安神 林英医师 Physician ...

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桂花枸杞茶                 Osmanthus & Wolfberry Tea

桂花枸杞茶 Osmanthus & Wolfberry Tea

【功效】健胃平肝、化痰、生津、滋补肝肾、明目

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