睡不着，怎么办？

又双叒叕失眠啦！蓝瘦香菇（难受想哭）！阻断措施实行，大家生活作息多多少少都被打上了休止符，也因此出现了失眠。但不要担心，小编来啦~！

附上居家消遣方法，让白日更充实！

  1. 有事没事动一动，一起来学学八段锦（站着、坐着都行！）

    1. 坐式

    2. 站式

  2. 看看电视，学学知识 @Ch8sg《健康那件事》

  3. 咱们家总理都会编程序，你还不会就OUT啦！

  4. 书中自有黄金屋，乘现在把黄金屋占为己有吧！

    1. 国家图书馆或在手机搜索下载Libby APP

  5. 还可以向网络大咖学画画、唱歌、做饭、学外语/华语/方言哟

大家还有什么好建议不妨在评论里与小编分享！好让我们宅在家里都可以将自身技能升级，结束后都能开挂打怪啦~~~！

每个在新加坡居住的人都是社会防卫重要的一部分。大家做好本分，多多包容彼此，我们会一起渡过这难关！

陈惠昕 医师
Physician Amelia Tan
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