七情六欲，人皆有之。然而人如果处于过度的情绪状态，特别是长期的负面情绪时，将容易引发各种身心健康及认知行为问题，在身体方面可表现为疼痛、失眠、胃肠不适、消瘦、三高。。。等等。在疫情笼罩之时，随着生活、工作及社会压力的增加，负面情绪如病毒一样蔓延开来，越来越多国人正面临着不同程度的情绪和心理问题。本讲座将带领大家认识常见的情绪和心理障碍，并从中医的角度介绍改善身心不适的方式和技巧。
主讲者：钟舒云医师
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