🌿 中华医院 & VIVA 中医健康讲座《健康茶饮》 (英文讲座)🌿
想了解中医师教您怎样泡制养生茶吗？欢迎参加我们2026年“VIVA-中华医院健康讲座”的第9场活动！本次讲座将由刘思敏医师主讲，为您带来丰富的健康知识！

您将学习到：
🎗️ 认识适合泡茶的中药材及其功效
🌿 了解常用饮茶搭配及煮茶步骤
❤️ 掌握配茶的学问

活动详情：
📅 日期： 2026年11月14日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00 (1:15pm 开始报到）
📍 地点： VIVA Hub, Novena Specialist Centre (#03-01, 8 Sinaran Drive, S307470)
💰 费用： 免费参加

📢 报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

🌿 中华医院 & VIVA 中医健康讲座《中医在癌症防治与康复中的作用》 (中文讲座)🌿
想了解中医师如何帮助您调理身体与促进康复吗？诚邀您参加我们2026年“中华医院-VIVA健康讲座”的第8场活动！本次讲座将由中华医院林英医师（内科主管兼中医肿瘤团队组长）为主讲人，为您带来丰富的健康知识！

您将学习到：
🎗️ 认识中医对癌症预防的理念
🌿 了解中医如何帮助增强体质与免疫力
❤️ 探讨中医在癌症康复中的辅助作用

活动详情：
📅 日期： 2026年10月3日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00 (1:15pm 开始报到）
📍 地点： VIVA Hub, Novena Specialist Centre (#03-01, 8 Sinaran Drive, S307470)
💰 费用： 免费参加

📢 报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《办公室综合征知多少》 🌿

诚邀您参加由 中华医院陈文汉医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 办公室综合征。

长时间坐在办公桌前，是否经常感到颈部僵硬、肩膀酸痛或腰部不适？
欢迎参加本次中医健康讲座，一起认识办公室综合征，了解中医如何帮助调理常见不适，并学习简单实用的日常预防方法。

📅 日期： 2026年9月5日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《体质靓汤》 🌿

诚邀您参加由 中华医院蔡欣洁医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 不同体质的适用药膳。

本次讲座将以体质学说为基础，分享：

• 靓汤的概念
• 常用煲汤药材
• 不同体质的特点及适用药膳等

📅 日期： 2026年8月1日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《女性养身妙招》 🌿

诚邀您参加由 中华医院黄普觉医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 八段锦养生功法。

本次讲座将以八段锦功法为基础，分享：

• 八段锦如何促进身心健康
• 八段锦的养生功效与益处
• 简单易学的动作，帮助提升柔韧性、平衡力与放松身心

📅 日期： 2026年7月4日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《女性养身妙招》 🌿

诚邀您参加由 中华医院何明根医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 女性养生常识。

本次讲座将以中医理论为基础，分享：

• 实用的女性健康小贴士
• 更深入地了解女性人生每个阶段的特点及注意事项

📅 日期： 2026年5月2日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《胃和卧则安：脾胃与睡眠的关系》 🌿

诚邀您参加由 中华医院黄惠萍医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 脾胃与睡眠的关系。

本次讲座将以中医“胃和卧则安”理论为基础，分享：

• 现代睡眠的困境
• 导致睡眠质量下降的关键因素
• 古方智慧与现代科学的融合
• 脾胃与睡眠的关系
• “有益脾胃及睡眠”的饮食指南
• 其他促进肠胃与睡眠的健康习惯

📅 日期： 2026年4月11日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

中华医院 & VIVA 中医健康讲座《中医如何提高免疫力》 🌿

诚邀您参加由 中华医院宋义群医师 主讲的中医健康讲座，一同了解 中医如何从日常生活中帮助提升免疫力。

本次讲座将以中医“正气（Zheng Qi）”理论为基础，分享：

• 提升免疫力的实用生活方式建议

• 简单易学的穴位按摩方法

• 有助增强免疫力的饮食与常见中药食材

📅 日期： 2026年1月31日（星期六）
⏰ 时间： 下午1:30 – 3:00
📍 地点： 8 Sinaran Drive, #03-01 VIVA Hub, Novena Specialist Centre, S307470
💰 费用： 免费参加

报名方式：请扫描海报中的二维码，线上填写报名表格。名额有限，先到先得。

VIVA儿童癌症基金会与新加坡中华医院（诺维娜诊所）合作，推出实体和线上同步的系列讲座- “VIVA-中华医院健康讲座”。 “VIVA 身心健康促进计划”关注预防保健和促进健康，以改善患癌儿童、他们的家庭以及幸存者的生活。这些互动讲座对各个年龄段的人士开放。 线上和实体同步之讲 实体讲座地点：VIVA HUB（8 Sinaran Drive, #03-01, Novena Specialist Centre, Singapore 307470） 免费入场，先到先得!  如果您想要报名讲座，请点击此链接填写报名表格：https://form.jotform.com/253456688829477。